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Quand faut-il changer son oreiller ?

Rien n’est éternel : même un meuble très luxueux peut s’user au fil du temps. Et c’est tout aussi vrai pour le cas de l’oreiller. Un oreiller, ça s’use et la question se pose parfois : ça remonte à combien de temps la durée de vie d’un oreiller. Mais remplacer un oreiller en tenant seulement en compte la dimension « durée de vie » est absurde. Quelques paramètres sont à reconsidérer. Zoom sur les raisons de changer son oreiller.

Changer son oreiller : une question de matière et de garnissage

Selon les experts, il est recommandé de changer son oreiller tous les deux à trois ans d’usage. Mais une théorie, ça peut rester une théorie. Dans la réalité, les paramètres sont nombreux et il est important de s’attarder sur chacun d’eux. A cet effet, un oreiller premium peut durer bien longtemps qu’un oreiller à bas prix. Ici, il est question de qualité mais considéré plus sérieusement : de matériau ou de garnissage. Plusieurs types de garnissage sont disponibles sur le marché à savoir :

  • L’oreiller à plume
  • L’oreiller en duvet
  • La plumette
  • L’oreiller en polyester
  • L’oreiller en latex
  • L’oreiller en mousse viscoélastique

Un oreiller conçu à partir d’une matière très résistante est censé durer des décennies. Les oreillers synthétiques sont censés durer 2 à 3 ans. Tandis que les oreillers naturels peuvent être conserver au-delà des 10 ans. 

  • Le garnissage ergonomique comme le latex et la mousse viscoélastique dure 10 ans
  • L’oreiller synthétique de bas prix ne dure pas plus de 6 mois
  • Le garnissage naturel comme le duvet et la plumette peut durer 10 ans
  • L’oreiller classique de gamme moyen a une durée de vie de 3 ans maximum

Changer son oreiller : connaître les signes d’usure

Changer son oreiller après 2 ou 3 ans d’usage est tentant. Et cela reste très vrai si vous ne connaissez pas les signes d’usure d’un oreiller. Pire encore, vous pouvez être dans un confort total tout en utilisant un oreiller très usé. En voici quelques signes d’usure d’un oreiller : 

  • L’oreiller s’affaisse si facilement
  • L’oreiller a perdu son pouvoir gonflant
  • Même après entretien, l’oreiller se tasse
  • L’oreiller est devenu moins volumineux
  • Moins confortable

Si vous constatez deux de ces signes avant-coureur, songer à remplacer votre oreiller. Vous pouvez opter pour :

  • Les oreillers à mémoire de forme
  • Les oreillers naturels
  • Les oreillers ergonomiques

Ce sont des sélections parfaites pour une nuit calme et douce. 

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Changer son oreiller : une question de confort

Source image : pixabay

La décision de remplacer un oreiller par un autre ne peut venir que de vous-même. Vous êtes la seule personne à même d’identifier et de connaître s’il est temps de changer son oreiller. En effet, changer d’oreiller survient lorsque :

  • Le pouvoir gonflant est disparu
  • L’oreiller devient de moins en moins confortable

L’oreiller est conçu pour pourrait offrir le maximum de confort durant la nuit. C’est l’un des éléments principaux qui dicte si une nuit va être agitée ou pas. Autrement dit, attardez-vous sur votre ressenti. Parfois, il est préférable de changer d’oreiller si :

  • L’inconfort est au rendez-vous
  • Des douleurs commencent à s’installer après votre sommeil
  • L’oreiller perd sa fonction de maintien
  • L’oreiller s’étiole

Changer son oreiller : une pratique très importante !

Outre le confort procuré par l’oreiller, changer un oreiller c’est aussi une question d’hygiène et de bon sens. Il est recommandé de changer son oreiller lorsque :

  • Les odeurs de transpiration persistent après entretien
  • Les tâches ne peuvent être débarrasser après un lavage sérieux
  • L’oreiller est très abîmé

Par ailleurs, le sommeil est censé raviver et se recharger à bloc. Un sommeil réparateur vous permet de maintenir une santé sans faille. Les problèmes de santé lors du réveil montrent l’état piteux d’un oreiller. Il est temps de remplacer son oreiller si vous remarquez : 

  • Une tension au niveau du cervicale
  • Des douleurs sur la nuque
  • Des torticolis au réveil
  • Des douleurs lombaires
  • Une fatigue sans raison au réveil

Source image à la une : pixabay

Auteur: admin

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